しいちゃんのブログ

瞑想でもしてみようと思いついたものの瞑想は難しいのではとの思いが

そこでネットでそこそこ調べてみると眼閉じて何も考えず呼吸をするだけというのがあった。

眠っている時と同じかと思ったり・・・・呼吸は意識してしないといけないらしい・・・

眠っていては無理だ。中には雑念があっても問題ないとか・・・・雑念とは何ぞやと言う事だが

呼吸法や雑念はおいおい調査してみるとして五分間程度から始めればいいと言う事でぼちぼちと。。

次の段階は瞑想に耽ると言うのがある・・・・調べてみたが今の私には理解するのが少し難しそうだ。妄想は得意なのだか…・秋の夕暮れ雲一つない空が紅に染まり黒く浮かび上がる富士山のシルエット、轟音と供に二万メートル迄吹き上がる噴煙、日が沈むにつれ赤く染まった火柱、轟く雷鳴、

稲光、豪快だなぁー、そして我が家の庭に降り注ぐ純金の火山灰・・・・・・・・