トレーニング開始2009年01月02日 18:36

今年の目標は10Kmを連続走行すること、取り敢えず今日は4Kmを連続走行500メートル歩いて500メートルを走行した。計5Kmを移動した。無理をすれば5Kmの走行は可能と思うが歳なので無理は禁物、気長に挑戦する。春先までに6Km位はしれれば夏場の暑さをしのいで秋頃には7-8Kmは走れるかも捕らぬ狸の何とかだ。